2020年6月18日(木) 情報ステーション
みなさん、こんにちは!
今週もお聴きいただきありがとうございました。
番組では、五月山動物園にいるエミューの卵は
アボカドによく似ているという話から広がり、終始アボカドの話でした…(笑)
私も元々大好きなアボカドですが、ギネスブックに載っている程の栄養価とは驚きです!
実はオンエアの前にも、お昼ご飯としてアボカドツナ丼を食べたのですが、
本当に簡単なので是非みなさんも作ってみてください(^^)
<アボカドツナ丼レシピ>
①アボカドを半分に切り、種を取り除いてスプーンでくり貫く。
②ツナ缶の汁を切り、アボカドに混ぜる。
③マヨネーズ適量とお好みで醤油を混ぜる。
④ご飯の上に乗せ、ネギや海苔で彩る。
それではまた来週~♪
寛座陽子
『情報ステーション 木曜日』
毎週月曜日~木曜日午後4時~5時オンエア
投稿日:2020/06/19/16/41/PM(16:41)
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