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放送局日記

2017年8月28日(月) 北千里アワー

こんにちは!

今週も北千里アワー(月)
ありがとうございました!

メッセージもたくさんいただけて感謝です♫
皆さん夏の終わりを感じていらっしゃるようで・・・
夏の終わりに関するメッセージがとても多かったですね✉️
来週は9月に突入次は小さい秋を見つけたいですね!!

さて今週の北摂伝言板は・・・
株式会社フリーステーション 代表取締役
小宮悦子さん
にお越しいただきました!!

kitasenri08281.JPG


今週は先週に引き続き
ノルディックウォークについてお話しいただきました。
基本的なものからハードなものまで様々あるということで、
それを体験できる講座をされるそうです!
フリーステーションの吹田で行われるということで・・・
9月・10月・11月と決まっていて、
基礎のコースとダイエット向けのコースなどもあるということで、
気になる方はフリーステーションのHPに掲載されているということなので、
定員もありますのではおやめに予約してみてはいかがでしょう??

また、9月21日木曜日には万博記念公園で行われる
認知症参加型ノルディックウォークもあります。
緑の中を酸素たっぷり吸い込んで歩くことで
有酸素運動にもまたポールをついて歩くので
その分も頭を動かして脳の活性化も測れるようです。
ぜひこちらも!!
ノルディックウォークって色々奥が深いですよね^^
小宮さんたくさん教えていただきありがとうございました!

いかがでしたか???

また来週もよろしくお願いします♫

ではさようなら👋



『北千里アワー』
毎週月曜日~木曜日午後4時~6時オンエア

投稿日:2017/08/30/10/05/AM(10:05)

カテゴリー:ほ)放送局日記, き)北千里アワー | フィード:RSS 2.0 | コメント | トラックバック

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