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2017年7月24日(月) 北千里アワー

こんにちは!!!

北千里アワー月曜日担当:森本彩幸未です。

今週も北千里アワー月曜日
お聞き頂きありがとうございました♪
楽しんでいただけましたか??

大好きなカレーの話をしたり。
そして、
真夏におみくじを引いて、
大吉だったことをお話したり……◎
色々とお話しましたね!!!


【北摂伝言板
では、
株式会社フリーステーション代表取締役
小宮悦子さんにお越しいただき、
9月21日に万博記念公園で開催される
ノルディックウォークのお話をお伺いしました!!!


kitasenri0724.JPG

ポールの選び方から歩き方までしっかり教えてくださいますし、
今回は認知症の方対象ということで…
あまり無い試みだということです。
歩くことは有酸素運動なので
脳にいい効果があると医学的にもされていて歩くこと、
とポールをつきながら歩くのでその二つの行動を一気にすることで
脳トレ効果も期待できるそうです!
普段車椅子の方が、ノルディックウォークでは歩けた!ということをあるそうで…
初めてで不安な方も是非チャレンジしてみて下さいね!!!
今回も貴重なお話ありがとうございました。
小宮さんまたよろしくお願いします。

いかがでしたか?
楽しんでいただけていたら幸いです!

ではまた来週♪
さようなら٩(ˊᗜˋ*)و



『北千里アワー』
毎週月曜日~木曜日午後4時~6時オンエア

投稿日:2017/07/26/13/26/PM(13:26)

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