放送局日記について

放送局日記では、番組内容やパーソナリティの近況報告、イベント、番組プレゼントなどの最新情報を随時ご紹介していきます。
RSSで最新情報を受信するRSSで最新情報を受信する

番組紹介&パーソナリティ

イベント情報

スポンサー

カタリスト

カテゴリー

月別アーカイブ

放送局日記内検索

放送局日記

2013年12月19日(木)『ごきげん千里837!(やぁ、みんな)』

こんにちは!田中千裕です。(*^^*)

今週はスペシャルウィーク☆
高知の美味しいもの盛り沢山の「とさ千里」から、
畠山美咲さんの生中継やラジオドラマもお届けしました。
お楽しみ頂けましたでしょうか?o(^o^)o

さて、忘年会など食べたり飲んだりの多い季節ですが、
運動の方はしっかりできてますか?(^^;
「やろうとは思ってるんだけど~、運動苦手で…」とお思いの
そんなあなたにオススメの場所があります☆
千里中央から南に10分ちょっとの新千里南町公園です。
ailove12261.jpg

のんびり歩いて一周25分程の広々とした公園なのです。
グラウンドからスタートして、奥の階段を上ると雑木林に竹林
ゆるい階段を上がったり下りたりと、とにかく道の表情が豊かで、飽きません。
まるで探検気分でウォーキングできてしまいます。
ailove12263.jpg

更に奥にも、広場やフジのツタの絡まる
屋根付きベンチがあって、
近所の子供たちも放課後集まって遊んでいました。

ailove12262.jpg
そしてこちらには「痛快歩道」という運動器具があって、大小
大きさの違う砂利や竹筒風の凹凸で、
足裏マッサージをしながら痛気持ちよく歩けます。

コース全体を歩いた時、上りも下りも傾斜はゆるく
あまり距離はないので、一周ぐるりと歩くと軽く息が
あがって疲れは感じない程度の運動が、無理なくできます。

何かと慌ただしい時期ですが、心と身体のリフレッシュもぜひ
隙間時間に取り入れてみてくださいね!(^^)/

〓千里de川柳〓
今月のテーマは「防犯」です。
頂いた川柳はこちら。

☆来年を無事故無怪我で迎えます
(笹野パンダさん)

そして来年一年も無事に健康にお過ごしくださいね(⌒‐⌒)♪

☆防犯のおじさんやさしい目をしてた
(ホンマ旦那さん)

街の安全を守る方の目はあたたかいですね~♪(^.^)

来年も引き続き、どうぞ宜しくお願いします☆☆☆

『ごきげん千里837!(やぁ、みんな)』
木曜担当 田中 千裕

投稿日:2013/12/27/22/16/PM(22:16)

カテゴリー:ご)ごきげん千里837, ほ)放送局日記 | フィード:RSS 2.0 | コメント | トラックバック

このエントリーへコメントする